¿La ansiedad está tomando control de tu vida? ¿Sientes que no puedes controlarla, sin importar cuánto lo intentes? ¿Ya has intentado terapia, pero la encontraste ineficaz?

Si esto te suena familiar, estoy seguro(a) de que puedo ayudarte. En mi práctica, ofrezco los tratamientos más efectivos para que puedas obtener el alivio de la ansiedad que mereces.

Cuando se trata de tratar trastornos de ansiedad, la investigación muestra que la terapia suele ser la opción más efectiva. Esto se debe a que la terapia para la ansiedad, a diferencia de los medicamentos para la ansiedad, trata más que solo los síntomas del problema.

Con frecuencia, estos son algunos de los síntomas de la ansiedad:

• Nerviosismo, inquietud o tensión
• Sensaciones de peligro, pánico o temor
• Respiración rápida o hiperventilación
• Sudoración excesiva o aumentada
• Temblores o sacudidas musculares
• Debilidad o letargo
• Dificultad para concentrarse o pensar en algo distinto a lo que te preocupa
• Insomnio
• Obsesiones con ciertas ideas; un signo de trastorno obsesivo-compulsivo
• Ansiedad relacionada con un evento o experiencia de vida particular que ocurrió en el pasado; un signo de trastorno de estrés postraumático

La terapia puede ayudar a descubrir las causas subyacentes de tus preocupaciones y miedos, aprender a relajarte, ver las situaciones de una manera nueva y menos aterradora, y desarrollar mejores mecanismos de afrontamiento y habilidades para resolver problemas.

Si sufres de un trastorno de ansiedad, te invito a contactarme hoy para una consulta gratuita.